Plany treningowe i dietetyczne

Z nami osiągniesz wymarzony cel!

Najnowszy spot

Trening

+ suplementacja

od 39

Spersonalizowany
plan treningowy

top seller

Trening + Dieta

+ suplementacja

od 79

Kompleksowa usługa,
maksimum korzyści!

Dieta

+ suplementacja

od 49

Indywidualny plan
dietetyczny

Trening + Dieta Trening Dieta
Plan treningowy
Plan dietowy
Suplementacja
Długość abonamentu
1 miesiąc
3 miesiące
6 miesięcy
12 miesięcy
Kup teraz Kup teraz Kup teraz
Więcej o abonamentach
Indywidualny plan treningowy
Nielimitowany kontakt z trenerem
Unikatowa baza ponad 400 ćwiczeń
Dostęp do treningu w komórce
Indywidualny plan diety
Nielimitowany kontakt z dietetykiem
Unikatowa baza 4000 przepisów
Dostęp do diety w komórce
Kup teraz Kup teraz Kup teraz

Jak to działa?

Krok 1.

Wybierasz cel i pakiet, którym jesteś zainteresowany

Krok 2.

Dokonujesz płatności za pomocą wybranej przez Ciebie metody i otrzymujesz dostęp do swojego konta.

Krok 3.

Wypełniasz wymagane ankiety. Nasi eksperci na podstawie uzyskanych informacji przygotowują Twój plan.

Krok 4.

Zaczynasz trening, dietę i osiągasz założony cel.

Spersonalizowane plany treningowe

Dostosowane do Twojego poziomu

Różne rodzaje treningów

Super-Serie

Dowolna ilość dni treningowych

Konsultacje z trenerem personalnym

Filmy instruktażowe

Profesjonalne filmy treningowe

Prowadzone przez trenera personalnego

Każde ćwiczenie posiada swój opis

Poprawne wykonywanie ćwiczeń krok po kroku

Najczęściej popełniane błędy, tak abyś uniknął kontuzji

Spersonalizowane plany dietowe

Każda dieta tworzona jest pod indywidualne potrzeby i preferencje użytkownika. Wybierając nasze plany masz do wyboru kilka rodzajów diet:

Tradycyjna

Wegetariańska

Bezglutenowa

Bez laktozy

To Ty decydujesz ile posiłków ma zawierać Twoja dieta i jak bardzo zróżnicowane mają być potrawy.

Ogromna różnorodność przepisów

Każda dieta jest tworzona przez doświadczonych dietetyków. Cierpisz na nietolerancję któregoś ze składników? Uwzględnimy to w trakcie tworzenia Twojego plany żywieniowego. Nie jesz mięsa? To dla nas żaden problem! Otrzymasz od nas kompleksowo rozpisaną dietę wegetariańską. W naszej ofercie posiadamy również diety bezglutenowe, paleo oraz samuraja. Przekonaj się sam!

Profesjonalnie dobrane suplementy

Uważasz, że dieta i treningi to za mało by osiągnąć założony cel?

W okresie trwania abonamentu otrzymasz 10% rabat na zakup zestawu dobranych specjalnie dla Ciebie suplementów w naszym sklepie internetowym!

Kup plan i odbierz 10% rabat

Tomek Oświeciński poleca!

Jako doświadczony trener personalny mogę z czystym sumieniem polecić plany treningowe i dietetyczne portalu BudujMase.pl

Co zyskujesz?

Poprawa samopoczucia i kondycji

Plany dopasowane do użytkownika

Opieka trenera i dietetyka

Profesjonalne filmy treningowe

Zniżki na zakup suplementów

Różnorodne metody treningowe

Jasno wytyczony cel

Monitoring postępów

Oni dokonali metamorfozy!

Trening

+ suplementacja

od 39

Spersonalizowany
plan treningowy

top seller

Trening + Dieta

+ suplementacja

od 79

Kompleksowa usługa,
maksimum korzyści!

Dieta

+ suplementacja

od 49

Indywidualny plan
dietetyczny

Trening + Dieta Trening Dieta
Plan treningowy
Plan dietowy
Suplementacja
Długość abonamentu
1 miesiąc
3 miesiące
6 miesięcy
12 miesięcy
Kup teraz Kup teraz Kup teraz
Więcej o abonamentach
Indywidualny plan treningowy
Nielimitowany kontakt z trenerem
Unikatowa baza ponad 400 ćwiczeń
Dostęp do treningu w komórce
Indywidualny plan diety
Nielimitowany kontakt z dietetykiem
Unikatowa baza 4000 przepisów
Dostęp do diety w komórce
Kup teraz Kup teraz Kup teraz

Pytania & odpowiedzi

Po uzupełnieniu i wysłaniu ankiet do ekspertów Twój plan zostanie przygotowany w ciągu 48 godzin licząc dni robocze. W wyjątkowych sytuacjach, okresach świątecznych, Twój plan zostanie przygotowany najpóźniej w ciągu 96 godzin.
Tak, nasza oferta jest dostosowana do wyświetlania na urządzeniach mobilnych.
Dzięki informacjom i odpowiedziom udzielonym w ankiecie, stworzony plan będzie dostosowany do Twoich możliwości i dostępnego wolnego czasu.
W każdej chwili możesz zamienić dane ćwiczenie na inne klikając funkcję „Wymień ćwiczenie” znajdujące się obok nazwy ćwiczenia.
W każdej chwili możesz wymienić posiłek na inny klikając funkcję „Wymień posiłek” znajdujące się obok nazwy posiłki.
Ciężar powinien być dopasowany tak, abyś był/a w stanie wykonać wszystkie powtórzenia w serii, jednak powinny one być bardzo wymagające, tak abyś czuł/a, że nie byłbyś w stanie wykonać więcej powtórzeń.
Wszystko zależy od tego, jak sumiennie będziesz trzymał się przedstawionych wytycznych w przygotowanych dla Ciebie indywidualnych planach treningowych i dietetycznych.
Abonament można wykupić wyłącznie przedpłacając odpowiednią kwotę pieniędzy w jeden ze sposobów proponowanych Użytkownikowi przez operatora płatności. Operatorem płatności za odpłatne usługi plany.budujmase.pl jest Dialcom24 Sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu prowadząca serwis Przelewy24.pl
Plany treningowe przeznaczone są dla osób pełnoletnich. Osoby w wieku 15-18 lat mogą wykupić usługę, w przypadku gdy dostarczą w formie elektronicznej wypełnione oświadczenie od opiekuna ustawowego, który wyraził zgodę na jej udział w programie płatnych usług serwisu.
Masz prawo odstąpić od niniejszej umowy w terminie 7 dni bez podania jakiejkolwiek przyczyny. Termin do odstąpienia od umowy wygasa po upływie 7 dni od dnia zawarcia umowy.